Fête de la Musique : Notre playlist pour vous
À l’occasion de la Fête de la Musique, il est important de rappeler que prendre soin de son corps passe aussi par le plaisir du mouvement et l’acceptation de soi, indépendamment du poids ou du parcours. La musique peut être un formidable moteur de motivation, un soutien dans les efforts du quotidien et une source d’énergie positive.
Une playlist spécialement conçue pour accompagner votre parcours
L’équipe a élaboré une sélection musicale destinée à encourager chacun dans son cheminement personnel, avec bienveillance et sans pression :
- Summer Body – Helena
Un titre résolument positif qui invite à s’aimer dès aujourd’hui, sans attendre d’atteindre un objectif de poids. Le « summer body » est avant tout le corps que vous avez ici et maintenant. - Le Coach – Soprano
Une chanson hautement motivante, qui invite à l’effort dans la bonne humeur, à la persévérance et au plaisir du mouvement. - Glow Up – Wolf and Love
Un morceau électro-pop dynamique, idéal pour accompagner une transformation à la fois intérieure et extérieure. - Juice – Lizzo
Un véritable hymne à la confiance en soi. Cette chanson célèbre l’acceptation de soi et encourage à être fier de son corps. - Popcorn Salé – Santa
Une chanson empreinte de sensibilité, parfaite pour accompagner les moments où les émotions sont plus intenses. - Unstoppable – Sia, R3HAB
Un message fort de résilience et de persévérance. Même dans les moments de doute ou de difficulté, vous continuez d’avancer.
Un format court et accessible
D’une durée d’environ 20 minutes, cette playlist peut accompagner une séance de marche douce, un échauffement, un moment de recentrage sur soi ou tout simplement un instant de bien-être personnel.